der Verbund netBIB24. Richtig essen nach dem Fasten

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Richtig essen nach dem Fasten

Richtig essen nach dem Fasten

GU-Ratgeber Gesundheit

Autor*in: Lützner, Hellmut; Million, Helmut

Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit

Jahr: 2015

Sprache: Deutsch

Umfang: 90 S.

Verfügbar

3.0

Inhalt:
Schon einen Woche Fasten zieht einen grundlegenden Reiningungsprozess mit sich und kann einen echten Neustart in Sachen Lebensstil und Ernährung einleiten. Müdigkeits- und Erschöpfungssymptome schwinden, ernährungsbedingte Beschwerden heilen ab. Es entsteht ein Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und gleichzeitig sein erreichtes Gewicht halten kann. Ein prakitscher Speiseplan und zahlreiche zusätzliche Rezepte helfen, sich Tag für Tag nach dem Fasten wieder auf Essen umzustellen und gleichzeitig günstige Ernährungsgewohnheiten zu etablieren. Der erfolgreiche GU-Ratgeber bietet seit 30 Jahren eine zuverlässige Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Nachfastenzeit.
Autor(en) Information:
Dr. med. Hellmut Lützner, Facharzt für Innere Medizin und Physiotherapie. Ehemaliger Chefarzt der Kurpark-Klinik Überlingen.

Titel: Richtig essen nach dem Fasten

Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit

Autor*in: Lützner, Hellmut; Million, Helmut

Verlag: Gräfe und Unzer

ISBN: 9783833846939

Schlagwort: Heilfasten, Vollwertkost, Ratgeber, Kochbuch

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät

Dateigröße: 44 MB

Format: ePub

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage

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