Grüne Smoothies
detoxen mit Rohkost
Autor*in: Schmid, Franziska; Mehring, Stephanie Katharina
Jahr: 2014
Sprache: Deutsch
Umfang: 96 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Grün entgiften und durchstarten. Egal, ob für ein paar Tage oder direkt eine ganze Woche: Detox ist Balsam für Körper und Seele. Körperlich und mental einen Gang zurückfahren, dem Körper eine Auszeit zum Entgiften gönnen und ganz nebenbei ein wenig unnötigen Ballast auf der Strecke lassen - das tut richtig gut! Und wem das klassische Fastenprogramm zu fad ist, der kann seine Detox-Woche mit diesem Buch unter das Motto "grün satt!" stellen: grüne Smoothies, grüne Suppen und Salate sind die idealen Begleiter und unterstützen Ihren Körper beim Neustart. Wie die grüne Woche der etwas anderen Art funktioniert, verraten Detox-Expertin Stephanie Mehring und Bloggerin Franziska Schmid (www.veggie-love.de). Dazu gibt's tolle Rezepte, nützliche Warenkunde und alles rund um die richtige Zubereitung Ihrer grünen Leckereien. Wir wünschen viel Spaß - und guten Appetit!
- Franziska Schmid schreibt als Bloggerin und freie Journalistin über vegane Mode, Kosmetik, Gastronomie und Ernährung - dabei entdeckte sie vor einigen Jahren die positive Wirkung von Rohkost und grünen Smoothies auf ihre eigene Gesundheit. Seit sechs Jahren lebt und ernährt sie sich vegan - damals eine spontane, aber seitdem nie bereute Entscheidung. Sie lebt und isst in Berlin. Stephanie Katharina Mehring ist Detox-Expertin und arbeitet als Gesundheitsberaterin für bioelektrische Lebensenergie sowie Produkt- und Projekt-Entwicklerin bei der Firma Grüne Smoothies. Mit ihrer langjährigen Erfahrung rund um Ernährung, Rohkost sowie Entgiftung und einer ganzheitlichen Betrachtungsweise begleitet sie Menschen auf dem Weg in ein bewussteres Leben. Ihre gesamte Arbeit ist durch Yoga und Qi-Gong geprägt. Sie lebt in Berlin.
Titelinformationen
Titel: Grüne Smoothies
Autor*in: Schmid, Franziska; Mehring, Stephanie Katharina
Verlag: TRIAS
ISBN: 978-3-8304-8492-9
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 2 MB
Max. Ausleihdauer: 21 Tage