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Lufen, Marlene

Die im Dunkeln sieht man nicht

Warum missbrauchte Frauen schweigen.

Alle drei Minuten wird in Deutschland eine Frau vergewaltigt. Jede siebte Frau ist in ihrem Leben mi ...

Im Bestand seit: 30.09.2018

Verfügbar

Karlinder, Charlotte

Gesund ist das neue Sexy

Meine besten Gesundheitstipps für ein Leben voller Energie und Schönheit

2.5

"Gesundheit macht Spaß!" Das ist die tiefe Überzeugung der Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder. ...

Im Bestand seit: 19.09.2018

Verfügbar

Staudinger, Nicole

Stehaufqueen

Die Herausforderungen des Lebens elegant und majestätisch meistern

Mit viel Witz, Charme und Humor gibt die "Queen" Nicole Staudinger Tipps für den Umgang mit den schw ...

Im Bestand seit: 19.09.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.01.2025

Kirchenberger, Timo; Zimmermann, Annika

Fit und fröhlich

Durch mehr Energie zu deiner idealen Work-Life-Balance

Vollzeitjob und trotzdem fit – der Fitness-Ratgeber für eine gelingende Work-Life-Balance von der TV ...

Im Bestand seit: 07.09.2018

Verfügbar

Easwaran, Karella

Das Geheimnis gesunder Kinder

Was Eltern tun und lassen können

5.0

Hilfe! Mein Kind ist krank! Was soll ich tun? Ein praktischer Ratgeber und ein Buch, das Mut macht,  ...

Im Bestand seit: 26.07.2018

Verfügbar

Keicher, Ursula

Gesund von Anfang an

Alles rund um Babys erstes Jahr

Das Wunschkind ist da – und jetzt? Gibt es Fragen über Fragen: Was ist richtig, was ist falsch? Was  ...

Im Bestand seit: 26.07.2018

Verfügbar

Trökes, Anna

Yoga Hausapotheke

Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden

5.0

Therapeutisch wirksame Yoga-Übungen - zusammengestellt von Yoga-Bestseller-Autorin Anna Trökes Yoga  ...

Im Bestand seit: 19.07.2018

Verfügbar

Lachmann, Käthe

Keine Panik, liebe Angst

Wie die Angst in mir wuchs und ich an ihr

4.8

Comedy ist lustig. Panikattacken sind nicht lustig. Was passiert, wenn beides aufeinandertrifft? Der ...

Im Bestand seit: 19.07.2018

Verfügbar

Thömmes, Frank

Wer länger sitzt, ist früher tot

Das Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer gegen Haltungsschäden und Schmerzen

5.0

Schluss mit Rücken- und Nackenschmerzen Sitzen nimmt einen Großteil des Tages ein – ob in der U-Bahn ...

Im Bestand seit: 16.07.2018

Verfügbar

Adolphsen, Catharina

Autogenes Training für Dummies

4.2

Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie si ...

Im Bestand seit: 06.07.2018

Verfügbar

Es lebe die Vagina! Sie ist ein ebenso fabelhaftes wie sensibles Organ. Wie viel gibt es zu entdecke ...

Im Bestand seit: 02.06.2018

Verfügbar

Enders, Giulia

Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ

4.4

»Sie [Giulia Enders] hat medizinisches Wissen, das sonst nur Eingeweihten bekannt wird, für die brei ...

Im Bestand seit: 20.05.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.02.2025

Rubin, Dr. med. Franziska

Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

4.0

Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin oder haben einen stressigen Fam ...

Im Bestand seit: 04.05.2018

Verfügbar

Siewert, Aruna M.

Natürliches Doping

energiereicher - leistungsfähiger - konzentrierter

4.3

Natürliches Doping - ganz ohne Nebenwirkungen! Ob Chef, Angestellter, Hausfrau, Mutter, Student oder ...

Im Bestand seit: 04.05.2018

Verfügbar

Tschirner, Thorsten

Muskeltraining für Späteinsteiger

4.0

Kraft erhalten, Alltagsbelastungen meistern, Lebensqualität steigern Die gute Nachricht vorab: Muske ...

Im Bestand seit: 19.04.2018

Verfügbar

Zampounidis, Anastasia

Für immer zuckerfrei

Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

3.6

Glücklich essen statt verzichten Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang grif ...

Im Bestand seit: 08.03.2018

Verfügbar

The Biggest Loser, The Biggest; Cavelius, Anna; Schermer, Bärbel

The Biggest Loser

Die besten Rezepte zum Abnehmen

2.0

Im beliebten TV-Abnehmformat »Leben Leicht gemacht –The Biggest Loser« konkurrieren übergewichtige K ...

Im Bestand seit: 02.01.2018

Verfügbar

Fuhrman, Joel

Eat for Health

Gesund abnehmen, jünger aussehen, länger leben - Die Verjüngungskur für Körper und Geist

3.7

Schlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es e ...

Im Bestand seit: 17.10.2017

Verfügbar

Feuerstein, Joseph; Pritchard, Gavin

Abnehmen wie ein Mann

In nur 12 Wochen bis zu 9 Kilo weniger wiegen: Mit Ernährungsplan speziell für Männer und 60 einfachen und leckeren Rezepten

4.0

Endlich ein Diätplan, der auf die Bedürfnisse von Männern abgestimmt ist! Männer ticken anders als  ...

Im Bestand seit: 17.10.2017

Verfügbar

Weber, Nina; Schröder, Felix

Was das Herz begehrt

Wie wir unser wichtigstes Organ bei Laune halten

3.0

Was passiert eigentlich, wenn unser Herz vor Freude einen Satz macht? Und wenn wir Herzflattern beko ...

Im Bestand seit: 20.09.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.01.2025